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- 全网发布：07-22 16:18 发表者：复大肿瘤医院
哪些生活方式可以预防直肠癌
根据美国国家癌症中心2015年发布的大肠癌发病率数据，大肠癌的发病率在美国国家癌症登记处排名第五，每年增加370,000例。天津健康白皮书的数据还显示，2013-2017年，天津市大肠癌恶性肿瘤的发病率排名第三，死亡人数排名第四。在我国城市化进程和人口老龄化的影响下，未来结直肠癌的发病率仍有望增加，疾病的预防和控制形势将更加严峻。
避免“三高一低”饮食
随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活方式发生了巨大变化。大肠癌的发生率显着增加。近年来，大肠癌的发病率越来越年轻。30岁以下患有结直肠癌的年轻白领工人的比例正在逐渐增加。不健康的生活方式，例如多坐少做和不规律饮食，可能是重要因素。
目前，人们的饮食普遍存在“三高一低”的问题，即高脂肪，高蛋白，高热量和低纤维。快餐和红肉等高脂肪饮食的摄入量增加，蔬菜和水果的摄入量减少。膳食纤维的缺乏有助于消化和分解脂肪。尤其是长时间坐着且缺乏运动的年轻白领工人，更容易减慢肠道速度。蠕蠕。刺激肠壁，引起排便障碍，使毒素在肠内停留时间过长并加重毒素。肠负担也增加了致癌物与肠接触的机会，增加了患癌的风险。
学习区分大肠癌和痔疮
尽管大肠癌和痔疮都是消化道疾病，但它们引起的症状仍然不同。大便引起的痔疮是由大便中的血管扩张引起的大便摩擦引起的。液体滴在大便上，呈鲜红色，大便时会很痛。大肠癌的血液来自癌性组织的脆弱和软性出血，这些癌性组织会附着在粪便上并形成一条细条。血液的颜色是深色的，大便后您会感到不洁。
早期筛查必须高度重视
目前，大肠癌的治疗效果不理想，主要是由于发现较晚。初诊时有20％至30％的患者患有转移性疾病。如果及早发现，大肠癌的5年生存率可达到90％以上。因此，我们提醒您，如果排便规律发生变化，例如频繁或明显减少排便，便秘和腹泻交替，不明原因的贫血，便血，体重减轻，腹部肿块等，您应该去定期到医院进行明确诊断。姐妹。
具有结肠息肉或结直肠癌病史，慢性肠炎，长期饮酒或高脂饮食，长期坐着和工作，缺乏运动的50岁以上高危人群可以接受结肠镜检查，大便隐血检查和每五年进行肛门手指检查。很好。如果发现肠息肉，就必须引起重视，因为80％的大肠癌是由息肉演变而来的。从息肉到癌症需要3到5年。如果我们能够在癌变之前对其进行治疗，就可以有效地预防它。
好了，上面就是小编为大家整理的关于“哪些生活方式可以预防直肠癌”的相关信息，如果你还有其他问题的话，可以咨询我们的医护人员哦。
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