最新预防食道癌有哪些方法

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最新预防食道癌有哪些方法

全网发布：07-08 16:55 发表者：复大肿瘤医院

　　为避免食道癌的风险，首先必须减少对食管的损害。在饮食上，要注意不要吃热食和喝热饮料。如果您不注意，则可将患癌症的风险提高4倍。不要吃得太快，尽管食管具有一定的耐磨性，但毕竟它是人体器官，其耐受性仍然有限。

　　注意缓慢咀嚼，咀嚼可使食物和唾液充分混合，形成光滑的食物。缓慢吞咽可使食物组被食道分泌的粘液润滑并顺利移至胃部，从而使食道不易磨损。如果吃饭时吞食，食道将不可避免地遭受一些损害。随着时间的流逝，对食道的损害将随着时间累积，食道肯定是无法忍受的。另外，不要喝过多的酒精，这会增加对食道粘膜的刺激并增加食道癌的风险。

　　营养均衡可以维持人体健康，增强免疫力，因此必须注意保持营养均衡。蛋白质缺乏会引起食管粘膜增生，易恶变；脂肪缺乏会阻碍人体必需脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康并降低免疫功能。多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃太多的肉，动物脂肪或盐，因为它会加速食道癌的发生。但是，多吃蔬菜，水果，谷类食品和喝绿茶可以减轻上述危害。

　　尽量减少硝酸盐和亚硝酸盐的摄入。如果您使用经过漂白剂处理过的饮用水，则可以服用维生素C以减少胃中亚硝胺的形成并减少水中的亚硝酸盐含量。此外，我们一生中经常吃咸菜，但咸菜中也含有更多的亚硝酸盐。

　　进入人体后，在胃的酸性环境中，它们会与仲胺结合形成强力的致癌物质亚硝胺，可引起胃癌，食道癌和其他癌症。发霉的食物通常含有黄曲霉毒素，会引起各种癌症，例如食道癌和肝癌。因此，将来少吃咸菜，多吃新鲜蔬菜。有用。

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