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防备卵巢癌的4个办法

　　卵巢癌是一种常见的病变，疾病的产生是遭到许多要素的影响，假如不及时的给予医治，还会引起许多的并发症。所以咱们要提早防备卵巢癌。那么你知道防备卵巢癌的办法有哪些呢？

　　防备卵巢癌的办法

　　1、少吃高脂、高油饮食

　　很多摄入脂肪，尤其是动物脂肪，它们大多是饱满脂肪酸，易诱发卵巢癌变。别的，油炸食物也是癌症的诱因，特别是煎鸡蛋。

　　2、适量饮用咖啡、绿茶

　　咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质，它能够削减癌症的产生。

　　3、留意吸取钙质

　　钙质能够协助女人添加细胞修正才能，因而，吸取满足的钙质是十分必要的。

　　4、成年女人最好不要运用爽身粉

　　爽身粉中含有的滑石粉成分，能够经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢外表，诱发癌变。

　　卵巢癌的食疗方

　　1、参芪健脾汤

　　用料：高丽参lo克，黄芪10克，党参18克，山药18克，枸杞子15克，

　　当归10克，陈皮5克，桂圆肉14克，猪排骨300克或整鸡1只。

　　做法：清水适量将高丽参、黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口，与排骨或鸡一同加水炖煮。先大火后小火，煮2～3小时。捞出布袋，参加盐、胡椒等调味品即可。每次1小碗，每天1次。吃肉喝汤，剩余的放入冰箱保存。

　　成效：有行气散结，消积化瘀效果。

　　2、商陆粥

　　用料：商陆10克，粳米100克，大枣5枚。清水适量。

　　做法：先将商陆用水煎汁，去渣，然后参加粳米、大枣煮粥。空腹食之，微利为度，不行过量。

　　成效：通利二便，利水消肿。

　　3、陈香牛肉

　　用料：陈皮30克，香附子15克，牛肉500克，葱、姜、盐适量。

　　做法：将陈皮与香附子加水2000克煎半小时去渣，放入牛肉加葱、姜、盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。

　　成效：疏肝理气，健脾益气。

牛立志副教授