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      癌症的预防方式

    • 全网发布:12-24 08:26 发表者:cheng
           癌症是人类健康的大敌,俗话说预防胜于治疗,我们平时就应有意识的防癌抗癌,做到防患于未然。
     
           开窗防癌
           地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变的物质),开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。
     
           乐观防癌
           精神紧张,情绪压抑,悲观忧愁,严重抑制机体免疫功能,有利于癌细胞异军突起。与此相反,乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。
     
           饮茶防癌
           茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成,同时,也有抑制亚硝胺致癌的作用。
     
           合理睡眠防癌
           癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞,细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠,有利于机体控制细胞不发生异变。
     
           戒烟防癌
           香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中的毛点结合,并在肺内沉积,形成放射性“热点”,放射性热点是肺癌的发源地。
           食蒜防癌
           经常食用大蒜,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
     
           带鱼防癌
           近年来,科学家们发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。


     
           常吃蔬菜防癌 
           蔬菜中的叶绿素、钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用。
     
           改变饮食习惯防癌 
           有关研究结果表明,癌症是项长期的可逆性“工程”,不变化的饮食习惯可以引起癌变多发,故食物应多种多样。

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