常见的有效预防鼻咽癌的方法有哪些

全网发布：08-18 16:32 发表者：复大肿瘤医院

　　现在，鼻咽癌是一种死亡率很高的疾病，其危害的重要性不容忽视。但是积极的预防工作也是我们不能忽视的事情。尽管疾病更为严重，但每种疾病都可以预防。因此，每个人都应注意日常饮食习惯，学会避免疾病。

　　（1）患有鼻咽癌的人应避免体力劳动：例如繁重的体力劳动，熬夜，过度运动等，可能会使体内的内部环境失衡，降低抵抗力，并促进癌症的复发或转移。在治疗期间，应注意局部卫生，每天漱口几次，必要时冲洗鼻咽。一年内避免拔牙。

　　（2）饮食要均衡，多吃蔬菜和水果，少吃或少吃咸鱼，咸菜，培根，腌制肉等含亚硝胺的食物。它不适合干燥和刺激性食品，也不宜过量饮用。特别地，在放射疗法和化学疗法期间的鼻咽癌患者经常口干，口干，食欲不振，恶心和呕吐。中医认为，这是气阴两虚，热毒肆虐。避免使用会刺激干燥和发热的产品，这一点更为重要。饮食应清淡，应选择易于消化，营养丰富且美味的食物。

　　（3）根据科学分析，咸鱼是直接引起癌症，尤其是鼻咽癌的食物。在中国南方的15至40岁的人群中，患有鼻咽癌的人数有所增加。

　　（4）美国科学促进会的与会者在一次会议上明确指出，咸鱼与鼻咽癌密切相关。香港的生物化学家从咸鱼中分离出亚硝胺。根据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物。咸鱼中的致癌物质亚硝胺是在盐腌和干燥过程之前或期间产生的。如果您经常吃这种腐烂的咸鱼，则容易患鼻咽癌和其他癌症。

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