常见的食道癌预防方法有哪些

全网发布：08-04 15:16 发表者：复大肿瘤医院

　　如果您想远离食道癌的风险，则必须首先减少对食管的损害。注意不要吃热的食物和喝热的饮料。如果不小心，可以将癌症风险增加4倍。不要吃得太快。尽管食道具有一定的耐磨性，但毕竟是人体器官，其耐受性仍然有限。注意缓慢咀嚼和吞咽。咀嚼可使食物和唾液充分混合并形成光滑的食物团。

　　缓慢吞咽可使食丸通过食道分泌的粘液润滑，并顺利移至胃部，从而使食道不被磨损。如果您在进食时吃饱了，食道将不可避免地遭受一些损害。如果事情继续这样下去，食道的损害将随着时间的流逝而累积，食道肯定无法承受。另外，不要喝太多烈酒，这会增加食道粘膜的刺激性并增加食道癌的风险。

　　营养均衡可以维持人体健康，增强免疫力，因此必须注意保持营养均衡。蛋白质缺乏会导致食管粘膜增生，容易发生恶性转化。脂肪缺乏会阻碍人体必需脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康并降低免疫功能。多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃太多的肉，动物脂肪或盐，因为它会加速食道癌的发生。但是，多吃水果，蔬菜，谷物和喝绿茶可以减轻上述危害。

　　尝试减少硝酸盐和亚硝酸盐的摄入。如果您使用经过漂白剂处理过的饮用水，则可以服用维生素C以减少胃中亚硝胺的形成并减少水中的亚硝酸盐含量。此外，我们一生中经常吃咸菜，但咸菜中也含有大量的亚硝酸盐。进入人体后，在胃的酸性环境中，它们将与仲胺结合形成强致癌物亚硝胺。

　　它可以引起胃癌和食道癌等癌症。发霉的食物中含有黄曲霉毒素，可能导致食道癌，肝癌和其他癌症。因此，将来应该少吃咸菜，多吃新鲜蔬菜。有用。

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