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爬楼气急？晨起咳嗽？一份慢阻肺的自白

我叫慢阻肺，也有人叫我“老慢支”。我是住在人类呼吸道里的不速之客。

慢阻肺

COPD

全称：慢性阻塞性肺疾病

· 性质：一种常见的、可以预防和治疗的慢性呼吸道疾病；

· 特征：以持续呼吸症状和气流受限为特征；

· 影响力：据世界卫生组织估计，全球有6亿人患有慢阻肺，平均每年约有270万人死于慢阻肺，其致残率和病死率很高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%。已仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列为第4位致死原因疾病。

但我可不是一夜之间就登堂入室的。我进门的计划通常需要数年甚至数十年——

烟草是我最得力的“内应”。当你点燃香烟的那一刻，恭喜你，你已落入我的视线！毕竟，吸烟者患慢阻肺的风险是非吸烟者的3至6倍。当然，即便你不吸烟，长期暴露于二手烟环境中，我同样可能悄然降临。

空气污染、厨房油烟、粉尘以及化学气体的暴露，则是我其他得力助手。它们日复一日地磨损和刺激着呼吸道，使得原本富有弹性的气管逐渐变得僵硬、狭窄。

一旦定居下来，我就开始了我的“改造计划”：

第一阶段：轻度期

第二阶段：中度期

第三阶段：重度期

第四阶段：极重度期

值得警惕的是，每次急性加重后，肺功能都会永久性地下降一个台阶，再也难以回到从前。

如果出现以下症状，说明我已经成功入住了：

但我的计划也并非“天衣无缝”！

聪明的人类已经找到我的致命弱点：早发现、早干预就能打乱我的全盘计划！

戒烟——断我粮草

没有了烟草的帮助，我的势力扩张会大大减缓。

减少暴露——断我左右臂

远离空气污染，减少油烟、粉尘，戴上口罩，让我无计可施。

规范用药——筑起防线

那些吸入性药物真是我的克星：支气管扩张剂能松弛我收紧的气道，糖皮质激素能抑制我煽动的炎症……

肺康复——强化城池

呼吸锻炼、有氧运动就像为肺部筑起了坚固的城墙，让我难以继续破坏。

如果你还能做到：

40岁及以上每年检查1次肺功能。

那么，即使我已经在你体内定居，你也可以把我控制在一个“守法居民”的范围内，不让我继续搞破坏。

记住，我虽然是个难缠的对手，但也是可烦可控。别让我偷走你的呼吸，别让我影响你的生活质量！

牛立志副教授