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- 全网发布：07-22 15:59 发表者：cheng
大暑将至，癌症患者如何平安度夏？
为何癌症患者要重视夏季？根据相关数据研究，广州复大肿瘤医院牛立志院长表示，癌症发生与遗传、生活环境、空气污染、电离辐射和不良生活习惯等因素息息相关，其中他特别指出不良生活习惯是致癌的主要因素之一。随着生活方式的改变，饮食种类丰富多样，炎热的夏季人们不仅长期处于空调环境中，而且更多喜爱高热量高脂肪尤其是冷冻食物，加上现代生活节奏快、生活压力大、睡眠质量差……这一切都导致人体机能免疫力下降，癌症发生的机率也随之增大。
而癌症患者本身体质较差：一方面易导致胃肠功能紊乱，心肾负担加重；另一方面患者的情绪、睡眠、精神、饮食都会产生不同程度的不适，严重影响了癌症患者的生存质量和治疗效果。如果不能有效应对，往往不会取得良好的治疗效果，病人就会出现转移、复发，因此在夏季要特别注意。那么癌症患者该如何平安度过这漫漫长夏呢？
广州复大提醒您
1、避暑静心
高温天气，宜避暑静养，保持心情愉快。大家应避开烈日当头时出行。在室内可以开空调，但是空调室内外温差不宜太大，使用空调室内外温差不超过5度为宜，连续使用空调一段时间后必须通风。另外，洗澡时水温不宜过高或过低，更应避免蒸桑拿、泡温泉等活动。
2、及时补水
夏季容易出汗失去水分，因此更应该注意及时补充水分，每天需要至少1500毫升的摄取量、额外增加1-2克食盐摄入；多喝淡茶、白开水等。对于消化道肿瘤及不能正常进食的患者，体液补充要做到出入平衡，按需按量补充。虽然夏季喝凉茶、冷饮等可以给体内降温，但极易伤害脾胃，特别是对于癌症患者更不主张饮用。
3、合理搭配，清淡饮食
由于多数化疗药物在使用时可能会引起胃肠道反应，如食欲减退、恶心呕吐或腹泻等，因此夏季癌症患者饮食应注意“三清”原则：一要清凉，可选各种蔬菜瓜果；二要清淡，膳食中的菜类要以素淡为主，烹调以清蒸、清炖、清炒、凉拌为宜；三要清补，以植物蛋白含量丰富的豆制品，脂肪含量低的肉类、家禽为主，不宜食热性油腻食物，避免热燥伤身。如果不能保证足够的食物摄入量，可补充静脉补液及营养液对症治疗。
4、充足睡眠，调节情绪
夏季天气闷热，易烦躁不安，而癌症患者因病情与治疗的副作用睡眠质量更加大打折扣，因此，癌症患者可以睡前洗个温水浴，放松心态，听听舒缓的音乐，以助安眠。
另外，养成睡午觉的习惯，但时间不宜过长，大概1—2个小时，困倦了也可随时就打个盹，保持充足的体力。只有充分的休息，才能更好地促进身体康复！
5、防止感染
夏季高温有利于细菌繁殖和生长，而癌症患者身体虚弱、消耗大，发生感染的机率比较大，因此要平时护理注意个人卫生，汗湿衣物及时更换，衣物以棉织、柔软、无刺激材料为主，避免不良的摩擦，同时要保持房间地板干燥清洁，注意消毒、通风。
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