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- 全网发布：12-07 08:28 发表者：admin
男人引发肺癌的7个坏习惯
肺癌是肿瘤科中常见的一种疾病，引发此病的原因有很多种，那么为什么说男人的不良习惯会招肺癌呢？招肺癌的原因有哪些呢？听听专家们是怎样剖析的。
男人引发肺癌的7个坏习惯
一、过量喝酒
无论是含有酒精的饮料，仍是啤酒、葡萄酒和烈酒，跟着摄入量的添加，患口腔癌、咽癌和喉癌的风险明显升高。假如必定要喝，男性每天应不超2份。
二、过度吸烟
吸烟者比不吸烟者患癌风险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超越三成以上的癌症产生与吸烟密切相关。
三、嗜吃红肉
红肉含量过高的膳食或许导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，一起尽或许少吃加工的肉类制品。
四、过量食盐
食盐和盐腌食物将添加胃癌的产生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
五、训练过少
专家组以为，久坐的生活方式会添加患结直肠癌的风险性。研讨标明，进行有规则的、继续的身体活动，能防备结肠癌等。
六、摄糖过量
含糖饮料供给了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥壮。据现在计算显现：结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等，肥壮者相对高发。
七、少吃蔬果
生果和蔬菜或许下降咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的产生几率。每日应至少吃5份（至少400克）不同品种的蔬菜和生果，最好包含红、绿、黄、紫等不同色彩。
具有抗肺癌成效的食物
1.大蒜
许多研讨都证明大蒜具有防癌抗癌才能，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，进步机体的抗癌才能，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的效果。
2.牛奶和酸奶
牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，铲除其有害效果；酸奶能按捺肿瘤细胞的成长。
3.蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促进推陈出新，增强机体抵抗力，进步造血功用和安排修正效果。近年来发现蜂乳含有特别的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有用。
4.茶
茶含儿茶素，能铲除体内的放射性物质；放疗患者常常喝茶有利恢复；茶还可以防龋齿。
5.香菌等真菌食物
含有多糖物质和干扰素诱导剂，能按捺肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有必定的效果。
6.坚果
杏仁可进步机体的免疫功用，按捺细胞癌变；它对口腔枯燥等症状有缓解效果，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的患者不宜食用；乌梅也有抗癌效果，枣能按捺肿瘤细胞成长。
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