卵巢坐落盆腔深处，个子很小，以至于咱们用手按压腹部的时分，底子感觉不到它的存在，但这儿却是多种妇科肿瘤的“发源地”。在妇科恶性肿瘤中发病率占第二位的卵巢癌，逝世率在所有妇科肿瘤中是最高的。专家提示我们，有五类人要警觉卵巢病变。

    继续腹胀腹痛超越半个月的人许多人都以为腹胀、腹痛是消化道症状。

    专家提示，关于40～60岁的女人来说，假如继续腹胀超越半个月，还或许是卵巢出了问题。

    1.压力大的都市白领

    许多城市人(特别是25～35岁的年青白领)都是外表光鲜，卵巢很老;农村人相反，外表显老，卵巢肯定年青。这与她们的生活方式、接受的压力不平等有直接的联系。专家指出，这个年龄段的城市女人大多要接受来自社会和家庭的两层压力。她们的生活方式也很不健康，常常食用快餐、油炸、烧烤食物等。而年青时的不良习惯会添加日后卵巢病变的时机。

    2.常常运用安全套的人

    日本和德国科学家发现，调和的性生活还能给女人带来别的意想不到的优点。由于男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，不但能够有用杀灭女人阴道中的许多致病菌，削减生殖道感染的几率，并且还能够下降卵巢病变的危险，可是常常运用安全套的女人就失去了这样的时机。

    3.决不生育的丁克一族

女人每次排卵和修正的进程对卵巢外表被覆上皮都有影响，有或许引起卵巢上皮病变而导致卵巢上皮癌。而妊娠期间卵巢中止排卵，产后哺乳期卵巢也有一段时间不排卵。由此，生育进程能让卵巢得到暂时的歇息和维护，削减对卵巢的损伤，下降癌变时机。

    4.有宗族遗传的人

    许多肿瘤都与遗传有关，卵巢癌也不破例。专家提示，在直系亲属中，只需有一人患病，下一代的遗传几率就有4%;有两个人患病，下一代患病的几率就增大到7%。亲属中有乳腺癌、大肠癌、子宫内膜癌的病例，下一代患卵巢癌的危险也相应添加。

    防备卵巢癌 医师支招：

    1、少吃高脂、高油饮食。研讨标明，很多摄入脂肪，尤其是动物脂肪，它们大多是饱满脂肪酸，易诱发卵巢癌变。别的，油炸食物也是癌症的诱因，特别是煎鸡蛋。

    2、留意吸取钙质。钙质能够协助女人添加细胞修正才能，因而，吸取满足的钙质是十分必要的。

    3、成年女人最好不要运用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，能够经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢外表，诱发癌变。

    4、适量饮用咖啡、绿茶。咖啡和绿茶中都有抗氧化作用的多酚类物质，它能够削减癌症的产生。

    5、坚持杰出心态，适度运动。

（责任编辑：零度温暖）